Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2015
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2135 kcal
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Gras: 82,42g | Prot: 135,01g | Glu: 214,28g.
Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Déjeuner: Картофель Отварной, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Кефир 2,5%, Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Арахис, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко, Банан. plus...
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2389 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 2 heures, Assis - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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