Journal de MF kerkhofs, 28 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 63,85g | Prot: 41,45g | Glu: 169,66g.   Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Nescafé Cappuccino Decaf. Déjeuner: AH Snoeptomaatjes, Délio Salade - Rode Biet-, Colruyt Everyday Slamix, Geroosterde Pinda's (Gezouten), Franken Agro Wortelen Geraspt, Rode Uien, AH Guacamole (Spread & Dips), Tortilla Maïs Chips. Dîner: Gebakken Ei zonder Vet, Geen Merk Thaise Rode Currypasta met Spinazie en Spiegelei, Bon-Ri Thai Rijst. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Popworks Sweet BBQ Flavour Popped Crisps, Nescafé Gold Caramel Latte, Cakegebakje, Lutti Red Mix Kabels, Klene Suikervrij Honingbijtjes. plus...
1525 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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