|
За 2 недели минус 3 кг и 100 грам, начала строгое кето с 13 июня. Начала с 1 приема пищи , затем перешла на 2 приема пищи, так комфортнее. Главное сытая и вес уходит 🙏🤗
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
941 kcal
|
Gras: 72,03g | Prot: 42,20g | Glu: 32,91g.
Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Руккола, Мистер Салат Спаржа Соевая , Авокадо Авокадо. Dîner: Сметана 20%, Borealis Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|