Journal de Русочка :), 27 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2023
45,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

828 kcal Gras: 23,25g | Prot: 44,40g | Glu: 111,84g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красные Вишни, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Мёд, President Сметана 10%, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Dîner: President Сметана 10%, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Autre: Chupa Chups Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Фундук, Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. plus...
1100 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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