Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2015
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 107,97g | Glu: 192,56g.
Petit Déjeuner: Becel Margarina Original, Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Walmart Queijo Mussarela. Déjeuner: Abobrinha Refogada, Alcatra, Quero Feijão Carioca, NatureCrops Quinoa Pré-Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Rúcula, Naturovos Ovos de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado, Broto de Feijão, NatureCrops Quinoa Pré-Cozida. Snacks/Autre: Aurora Suco de Uva Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Ameixas. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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