Journal de sararaze, 27 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2023
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 21,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1787 kcal Gras: 57,74g | Prot: 95,97g | Glu: 233,70g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , Kind Breakfast Blueberry Almond, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup. Déjeuner: Stok Cold Brew Iced Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Fuji Apples, Good & Gather Taco Dip, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Famous Dave's Corn on The Cob, Ketchup , Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Kind Breakfast Blueberry Almond, Skinny Pop Popcorn (18g), Honeymaid Graham Crackers. plus...
1827 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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