Journal de jennykehl, 29 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2023

55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2023:

1938 kcal

Gras: 87,08g | Prot: 135,01g | Glu: 149,72g. Petit Déjeuner: Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dîner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Zotman Пицца Страчателла с Томатом и Свежим Базиликом . Snacks/Autre: Тирольские Пироги Пирог Клубничный. plus...

1489 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Вот результат 🔥

29 juin 23 par le membre: intriw100


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