|
Montag wird’s wieder offiziell xD
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 44,00g | Prot: 40,03g | Glu: 186,10g.
Petit Déjeuner: Meßmer Grüner Tee, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Déjeuner: Ja! Vollkorn Tortillas, REWE Passierte Tomaten, Ener Bio Vegetarische Bolognese Sauce, Violife Mozzarella Geschmack Gerieben, Mais. Dîner: Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten, Honigmelonen, Milram Paprika Streich, Schwarze Oliven, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Senf, REWE Kichererbsen, Knoblauchpulver, TiP Apfelessig, Lien Ying Nori-Blätter, Salz, Dill. Snacks/Autre: Limettensaft, Mineralwasser, Erdbeeren, Wassermelone, Minze, Yogurette Zitrone, Yogurette Yogurette. plus...
|
|
2246 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Trampoline - 5 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de donutnaschi
|