Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2023
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2216 kcal
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Gras: 86,30g | Prot: 148,83g | Glu: 221,05g.
Petit Déjeuner: Черешня, Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречневый Суп, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Брокколи на Пару, Рис Вареный. Snacks/Autre: Банан, Миндаль Миндаль. plus...
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2835 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aleksandr.limm
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