Journal de keen2, 25 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2015
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2015:
2510 kcal Gras: 123,35g | Prot: 119,70g | Glu: 238,84g.   Petit Déjeuner: Яшкино Пряники Мятные, Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. Déjeuner: Mirel Профитроли с Крем-Брюле, Солянка Сборная Мясная, Prime Star Гречка с Грибами, Компот, Котлета Куриная. Dîner: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Сыр Гауда, Global Village Корнишоны Маринованные, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное. Snacks/Autre: Полет Пряники Мятные, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное, Сахар. plus...
2310 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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