Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2015
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3496 kcal
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Gras: 131,71g | Prot: 233,10g | Glu: 351,94g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Predilecta Goiabada, Santa Helena Paçoquita (20g), Quatá Queijo Minas Frescal, Sadia Tender. Snacks/Autre: Iogurte de Morango (Frasco), Mini Shot, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne, Carne de Porco Assada, Macarrão Alho e Óleo, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Andorinha Brioche de Parmesão. plus...
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3101 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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