Journal de AndreBremen, 23 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2015
146,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2015:
2799 kcal Gras: 163,63g | Prot: 121,58g | Glu: 205,63g.   Petit Déjeuner: Aldi Multivitaminsaft, Güldenhof Geflügel Wiener, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast. Déjeuner: Bofrost Hänchenbrustfilet in Currysosse, Nudeln (Gekocht). Dîner: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Gutfried Geflügelwurst, Lidl Gefüllte Peperoni. plus...
4178 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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