Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 99,72g | Glu: 156,15g.
Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай. Déjeuner: Кабачковая Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста, Помидоры, Сваля Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри , Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Деревенское Молочко Ряженка 4%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Окей Тростниковый Сахар, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Голден Яблоко. plus...
|
|
2343 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Catherina_Alenova
|