Journal de io sono mari, 30 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023

58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 7,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2023:

1689 kcal

Gras: 52,68g | Prot: 102,05g | Glu: 207,51g. Petit Déjeuner: Conad Uova Fresche Medie, Albicocche, Pane di Segale. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco senza Lattosio, Zucchine Bollite, Scotti Riso Integrale 10'. Dîner: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Gran Mista, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Autre: Fage Yogurt Greco senza Lattosio, Chiquita Banana, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Avocado. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

😀😀 Ciao Mari, forte il Nick 😁😁

29 juin 23 par le membre: Cesa 4


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Historique de poids de io sono mari

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