Journal de Rotkäppchen Rose 💓, 30 juin 23

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Naja, ob das am Sonntag immer noch so ist, wage ich zu bezweifeln... 😬 Fällt mir irgendwie immer schwerer mein Gewicht zu reduzieren. Früher ging das ruck zuck. 🙄

58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2023:

1496 kcal

Gras: 79,22g | Prot: 76,98g | Glu: 117,50g. Déjeuner: Dürüm Döner. Dîner: Käse, Dinkelbrot, Gyrossuppe. plus...

1523 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

33 supporteurs Encourager

Commentaires

Du musst doch keine Tonnen jede Woche abnehmen. Solange es runter geht, ist doch alles ok. Den Rest erledigt die Zeit.

30 juin 23 par le membre: Hajocles

Da hast du vollkommen recht, jedoch brauche ich wirklich Disziplin um das Gewicht zu halten. Ging mit Anfang 30 viel besser. 😉 Mit fast 39 macht wahrscheinlich der Stoffwechsel nicht mehr so mit.

30 juin 23 par le membre: Rotkäppchen Rose 💓

früher waren wir auch noch jung 😁...wird schon 😉

30 juin 23 par le membre: De Sarah

😂

30 juin 23 par le membre: Rotkäppchen Rose 💓

Diese Erfahrung mache ich leider auch grade. Ich bin jetzt 43 Jahre alt und bis vor ca 2 Jahren konnte ich mein Gewicht ohne Probleme halten. Dann fingen es langsam aber sicher an immer nach oben zu wollen 🙈 und seitdem ist es jeden Tag ein „Kampf“ 😬

30 juin 23 par le membre: Mini Mouse 1


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