Journal de f.j.bolt, 30 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1133 kcal Gras: 46,88g | Prot: 51,28g | Glu: 96,01g.   Petit Déjeuner: Crownfield Muesli, Rozijnen (zonder Pit), Jumbo Zuurkool Naturel. Déjeuner: Water, Kippendij, Jumbo Groene Salade Grieks. Dîner: AH Vanille Vla, Aardbeien, Water, Marmelade, Cottage Cheese, Rivercote Luxe Crackers Spelt. Snacks/Autre: Hazelnoten, Groene Olijven, Gedroogde Abrikozen. plus...
2614 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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