Journal de sararaze, 29 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1852 kcal Gras: 84,94g | Prot: 105,97g | Glu: 179,82g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Egg, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. Déjeuner: Market Pantry Mild Cheddar Deli Cheese Slices, Stok Cold Brew Iced Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Great Value Ranch Dip, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Birds Eye Crispy Green Beans, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (18g). plus...
1725 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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