Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2015
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2281 kcal
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Gras: 82,15g | Prot: 80,15g | Glu: 311,15g.
Petit Déjeuner: Coffee with Sugar, Apple Juice, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Banana. Déjeuner: Coffee with Sugar, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Enriched), Silhouette 0+, Tangerine, Heinz Chili Sauce, Pork Chop. Dîner: 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Pie Crust, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Canned Salmon. Snacks/Autre: Cashew Nuts. plus...
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3360 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Natation (Rapide) - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de aBitFat
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