Journal de giokaos, 01 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3043 kcal Gras: 113,60g | Prot: 225,20g | Glu: 281,37g.   Petit Déjeuner: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Esselunga Susine Stanley , Salmone, Pane ai Cereali Misti, Uovo Cioccolato. Déjeuner: Calvé Salsa Rosa, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Fagiolini Bolliti, Scaloppine al Limone, Carote, Auchan Rape Rosse. Dîner: Primia Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Pomodori, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Amo Essere Biologico Latte di Soia. Snacks/Autre: Mela, Yogurt Intero al Naturale. plus...
2888 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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