|
Взвесилась с утра. Начался 3 день моего правильного питания с дк.
Вес не изменился ни на грамм. Может потому что я уже выпила 300мл воды натощак? 🤔 Посмотрю, что будет дальше. Завтрак в 11.00 мск.
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 54,73g | Prot: 89,69g | Glu: 206,79g.
Petit Déjeuner: Здоровое Меню Суворовская Каша, Яичница, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Каждый День Вода, Вода. Déjeuner: Вода, Kuhne Перчики Чили Острые, Шампиньоны, Капуста, Брокколи, Лук, Мойва. Dîner: Томатный Сок, Kuhne Перчики Чили Острые, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Snacks/Autre: Grante Сок Гранатовый, Абрикос, Вода, Тыквенные Семечки, Сушеное Манго, Вода. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
всё будет хорошо,у меня первая неделя была минус900 гр,вторая минус 2,400и я рада была,я раз в неделю взвешиваюсь
01 juil. 23 par le membre: n6489743
|
Благодарю Вас за поддержку! 😍🙏🌹Надеюсь, что я делаю все правильно. Решила фиксировать и выкладывать, чтобы была мотивация. Иначе снова брошу. Вот, начался 3 день. Полет нормальный. Проснулась без тяжести, с легким чувством голода, чего не было 2 дня назад. Из-за веса не расстраиваюсь. Зато выспалась хорошо и встала без отёков. Уже достижение! 😁💪
01 juil. 23 par le membre: pilatpontij2022
|
01 juil. 23 par le membre: n6489743
|
Тоже заметила, что если не есть на ночь, в моем случае после тех самых 18.00))), то сон крепче, утром лёгкость, нет отёков на лице👍
01 juil. 23 par le membre: leona0101
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pilatpontij2022
|