Journal de choekzema, 01 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2023
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 64,82g | Prot: 54,32g | Glu: 199,11g.   Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Bosbessen, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Plantaardige Plakken, Volkoren Brood. Dîner: AH Plantaardige Plakken , Aviko Opa's Oven Friet, Vemondo Vegan Burger, AH Volkoren Bollen. Snacks/Autre: Lay's Paprika Chips, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. plus...
2749 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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