Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2023
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 70,63g | Prot: 83,60g | Glu: 161,93g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Чай Несладкий, Бондари Сыр Бондарский 50%, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Лимак Батон Нарезной, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. Dîner: Сырник, Чай Несладкий, Мясо по-Французски, Увелка Гречневая Каша на Воде. plus...
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2665 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation - 1 heure et 13 minutes, Tapis de Course - 16 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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