Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 01 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2023
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1617 kcal Gras: 125,76g | Prot: 79,49g | Glu: 49,00g.   Petit Déjeuner: Kroger Frozen Blueberries, Olive Oil , Green Valley Organics Kefir, Spectrum Chia Seeds, Divina Organic Pitted Castelvetrano Olives, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Soft Boiled Egg, President Soft Ripened Brie Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Dîner: Macadamia Nuts , Del Monte Avocado, Wild Coho Salmon , Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Cooked Cauliflower (from Fresh). plus...
1295 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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