Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2015
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 62,34g | Prot: 143,94g | Glu: 185,90g.
Petit Déjeuner: St. Dalfour Соус с Голубикой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Naturade Total Soy Chocolate, Белый Город Молоко 2.5%, Сиртаки Сливочный Сыр, Банан, Protein Plus Арахисовая Мука, Чистая Крупа Геркулес, Медовая Долина Мед Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Now Omega-3, Победа Шоколад Горький 72%, Финик. Déjeuner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Gruntaler Сыр Легкий 15%. Dîner: Agama Филе Тунца, Редис, Пекинская Капуста, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сиртаки Сливочный Сыр, Бургер Кинг Соус Бальзамико. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Ржаные Бородинские, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Редис, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Лакомо Ряженка. plus...
|
|
2365 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Natation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AquaМарина
|