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O
lipid day
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3119 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 208,56g | Glu: 439,88g.
Petit Déjeuner: 블랙베리 (무당, 냉동), 바나나, ヘルシーガーデン ロールドオーツ, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 현미, Park 사과, 양파, 달걀, 데친 브로콜리, スリラチャの赤備え, PEANUT BUTTER, 락토핏골드, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン. Déjeuner: 파프리카, セブンイレブン 国産こしひかりごはん, 현미, 양파, 달걀, 데친 브로콜리, ALMONDS, 삶은 닭가슴살, おろしにんにく. Dîner: 참치김밥, 블루베리 (무당, 냉동), Park 오이, マイプロテイン CRISPY WAFERS, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, おろしにんにく, 토마토, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀, ベーグル ブルーベリー. Snacks/Autre: セブンイレブン 国産こしひかりごはん, おろしにんにく, カゼイン, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Park_93
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