Journal de NadiaMarrakech, 30 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1281 kcal Gras: 55,05g | Prot: 63,21g | Glu: 140,37g.   Encas: Water, Pistachenoten, Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout), Honing, Pindakaas Peanut Butter, Fit&Lean Protein Vanilla, Water Termo Water Thermo. Petit Déjeuner: Black Coffee Coffee , Honing, Moroccan Sfenj. Encas: Water, Fit&Lean Protein Vanilla, Pistachenoten, Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout), Honing, Pindakaas Peanut Butter. Déjeuner: Libanees Platbrood, Hummus, Aardappelkroket, Falafel, Kip Leverpastei (uit Blik). Goûter: Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Bakker Opera Cake. Apéritif: Casino Bonbon zonder Suiker. Dîner: Pistachenoten. Souper: Water Termo Water Thermo, Water Termo Water Thermo. plus...
2260 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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