Journal de giokaos, 02 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2023
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3391 kcal Gras: 107,80g | Prot: 276,58g | Glu: 327,67g.   Petit Déjeuner: Latte Intero, Mela, Esselunga Susine Stanley , Pane Integrale, Primia Yogurt Magro Bianco, Ultimate Italia Krono Protein 95, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Latte Parzialmente Scremato, Favorina Biscotti alle Mandorle. Déjeuner: Pane Integrale, Carote, Auchan Rape Rosse, Gamberetto Cotti. Dîner: Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Pomodori, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Pane Integrale. Snacks/Autre: Yogurt al Naturale. plus...
3070 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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