Journal de lenashvets, 26 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2015
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2015:
1028 kcal Gras: 36,60g | Prot: 71,72g | Glu: 105,46g.   Petit Déjeuner: Кофе, Тыквенно-Творожная Запеканка. Déjeuner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Красные Помидоры (Консервированные), Семга Слабосоленая, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Сырники Диетические, Банан. plus...
2332 kcal Exercice: Shopping - 26 minutes, Conduire - 20 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Douche - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 54 minutes, Nettoyage - 3 heures, Debout - 1 heure, Cuisiner - 40 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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