Journal de esmiq, 02 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2023

132,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg. Reste à parcourir: 63,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2023:

258 kcal

Gras: 8,10g | Prot: 37,55g | Glu: 7,12g. Petit Déjeuner: Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. Snacks/Autre: Tadım Çekirdek. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

Commentaires

çok iyi👏👏

02 juil. 23 par le membre: Bobol53


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Historique de poids de esmiq