Journal de DAZEY_iz_Well, 02 juil. 23

FINALLY after 1 entire week of 193.8 to 192.8. I haven't seen 191 since April 4th.

87,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2023:

4 kcal

Gras: 0,10g | Prot: 0,56g | Glu: 0,18g. Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Coffee. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

Commentaires

best feeling

02 juil. 23 par le membre: tr3vi28

Great!

02 juil. 23 par le membre: -MorticiaAddams

Yess it is the best feeling. I walked on treadmill for 30 mins, 1 hr of housework, stretching, and was in a 525 cal deficit.

02 juil. 23 par le membre: DAZEY_iz_Well

More weightlifting and changing macros!

02 juil. 23 par le membre: DAZEY_iz_Well

Great job!

02 juil. 23 par le membre: Draglist

Thank 5ou Drag!!

02 juil. 23 par le membre: DAZEY_iz_Well


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