Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2023
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1737 kcal
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Gras: 87,93g | Prot: 63,16g | Glu: 188,99g.
Petit Déjeuner: Vegan Swiss cheese, Blackberries , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Trader Joe's Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain. Déjeuner: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Carrots, Apples, Cold Mountain Light Yellow Miso, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Sourdough bread. Dîner: Onions , Tomatoes, Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Vegan Italian Seitan Meatballs, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Peterson Farms Dried Cherries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Vegan Swiss cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Fig, Chick cheez, Corn Tortillas , Egg. plus...
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1639 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de writingwyo
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