Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2023
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2915 kcal
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Gras: 126,24g | Prot: 149,64g | Glu: 213,58g.
Déjeuner: Melão, Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Dîner: Carne de Porco à Alentejana. Snacks/Autre: Super Bock Cerveja sem Álcool, Pingo Doce Salame Fatiado, Pão Branco, Vinho do Porto, Cerveja. plus...
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2789 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de joao1986
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