Journal de elmina08, 03 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2023
43 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

545 kcal Gras: 13,63g | Prot: 15,95g | Glu: 96,25g.   Petit Déjeuner: Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Рис Вареный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Dîner: Красные Вишни. Snacks/Autre: Абрикос, Черешня. plus...
1296 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 14 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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