Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1726 kcal
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Gras: 78,04g | Prot: 71,59g | Glu: 110,71g.
Petit Déjeuner: Walnuts, 365 Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Erik's Delicafe Potato Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Del Monte Avocado, Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: Zucchini, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted). Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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