Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2023
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 89,86g | Glu: 152,21g.
Déjeuner: Fiesta Crispy Crunch, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Dîner: Tropicana Slim Oatdrink, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepes Tahu, Opak, Telur Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Bombay. Snacks/Autre: Sania Minyak Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Minaku Otak Otak. plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Lidya Humaira
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