Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2023
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 57,07g | Prot: 190,20g | Glu: 125,77g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Салат Айсберг, Глобус Стебель Сельдерея, Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Déjeuner: Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Перекресток Авокадо. Dîner: Помидоры, Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. plus...
|
|
2216 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лучше, чем вчера
|