Journal de Maxdata, 27 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2015
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2015:
1830 kcal Gras: 127,30g | Prot: 140,76g | Glu: 25,33g.   Petit Déjeuner: Hartgekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Schlagsahne. Déjeuner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dîner: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
3127 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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