Journal de f.j.bolt, 04 juil. 23

P
Ontbijt
Zuurkool 125 gr
Gele rozijnen 20 gr
Muesli 23 gr
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

634 kcal Gras: 17,02g | Prot: 29,49g | Glu: 93,64g.   Petit Déjeuner: Thee, Crownfield Muesli, Jumbo Rozijntjes, AH Zuurkool. Déjeuner: Witlof, AH Kipdijfilet. Dîner: Rozijnen (zonder Pit), Water, AH Vanille Vla. Snacks/Autre: Koffie. plus...
3223 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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