Journal de knopf78, 04 juil. 23

Böse Schoki…. Hab ich es etwas schleifen lassen 🙈🤣🤷‍♀️
79 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1514 kcal Gras: 58,83g | Prot: 60,26g | Glu: 187,85g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, DM Bio Amaranth Gepufft, Apfel, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Déjeuner: Vollkornbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Dîner: Hartgekochtes Ei, Bautz'ner Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Corny Free Haselnuss, Dextro Energy Traubenzucker. plus...
3072 kcal Exercice: Fitness Studio - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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