Journal de steveputer, 04 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2023
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2042 kcal Gras: 55,25g | Prot: 156,87g | Glu: 247,79g.   Petit Déjeuner: Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana. Dîner: Beef Steak, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Great Value Long Grain Rice (Enriched). Snacks/Autre: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Famous Dave's Corn on The Cob, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Nestle Boost Max Rich Chocolate, Great Value Frozen Fruit. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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