Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2023
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
951 kcal
|
Gras: 64,90g | Prot: 79,69g | Glu: 9,22g.
Petit Déjeuner: Itambé Creme de Ricota, Ovo, Café. Déjeuner: Contra-filé Grelhado. Dîner: Itambé Creme de Ricota, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Mortadela Bolonha, Ovo. Snacks/Autre: Pão de frango 500/5, Bolo Oreo, Bolo Oreo. plus...
|
|
2672 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ErikaSGFA
|