Journal de giokaos, 05 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3706 kcal Gras: 120,87g | Prot: 276,93g | Glu: 388,86g.   Petit Déjeuner: Alplì Kefir Bianco Naturale, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Prugne, Conserva di Marmellata, Pane Integrale. Déjeuner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Ananas, Pomodori, Carote, Sarde. Dîner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pasta Integrale Secca, Coop Avocado , Carote. Snacks/Autre: Yogurt al Naturale, Gelato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Avocado . plus...
3445 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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