Journal de goulartcarolina, 27 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2015
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2015:
1218 kcal Gras: 33,18g | Prot: 56,14g | Glu: 184,11g.   Petit Déjeuner: Melancia, Firenze Pão 7 Grãos Light, Itambé Requeijão Light, Café. Déjeuner: Peito de Frango, Macarrão, Farofa de Ovo, Tomates, Alface de Folha Verde, Suco de Limão. Dîner: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Autre: Yakisoba, Banana. plus...
3200 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Machine d'exercice - 20 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
vivaaaaa!!!!!! 
27 févr. 15 par le membre: goulartcarolina

     
 

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