Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2023
|
150,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 60,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 45,09g | Prot: 106,82g | Glu: 219,73g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Adria Torrada Integral. Déjeuner: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Suco de Limão, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Panco Biscoito Leite, Vitamina de Banana. plus...
|
|
5967 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dlx.1989
|