Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 78,91g | Glu: 159,83g.
Petit Déjeuner: Tomat Ceri, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Déjeuner: Udang, Telur Rebus, Tumis Genjer, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kimchi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Belimbing, Mentimun (dengan Kulit), Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi Udang, Garam, Gula Merah. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de jeyi02
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