Journal de giokaos, 06 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3364 kcal Gras: 107,28g | Prot: 246,04g | Glu: 346,36g.   Petit Déjeuner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0% , Yogurt Intero al Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. Déjeuner: Barilla Spaghetti N.5, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Riccione Piadina Piadina, Salmone. Dîner: Yogurt al Naturale, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Avocado, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mela, Conad Pesca. plus...
3241 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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