Journal de Maxdata, 06 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1763 kcal Gras: 61,00g | Prot: 139,71g | Glu: 165,62g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: DM Leinsamen Geschrotet, Butter, Bio Dinkelvollkornmehl, Alnatura Bio Roggenvollkornmehl. Dîner: Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Tomaten, Orangen. plus...
2865 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 35 minutes. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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