Journal de choekzema, 06 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1729 kcal Gras: 54,39g | Prot: 49,91g | Glu: 243,25g.   Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Holie Crunchy Muesli Fruit & Nuts. Déjeuner: AH Plantaardige Plakken, Van Dijk Roggebrood. Dîner: Patak's Tikka Masala Saus, Lidl Vegetarische Kipstukjes, Tastino Naanbrood, AH Soja Keuken, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Autre: Nescafé Frappé, AH Tortilla Chips Naturel, Tastino Naanbrood, AH Plantaardige Plakken, Heksenkaas Vegan Heksenkaas, AH Knäckebröd Sesam (15g), AH Rode Pitloze Druiven. plus...
2132 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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