Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 75,79g | Prot: 81,66g | Glu: 183,95g.
Petit Déjeuner: Владимирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Зернистая, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Абрикос, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Далматово Сушки Горчичные, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Жареный Картофель, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. Dîner: Бондари Сыр Бондарский 50%, Владимирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Зернистая, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Увелка Гречневая Каша на Воде. plus...
|
|
2597 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 6 minutes, Musculation - 1 heure et 14 minutes, Vélo Elliptique - 12 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|