Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 169,03g | Glu: 129,33g.
Petit Déjeuner: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Секреты Природы Льняная Каша, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Déjeuner: Перекресток Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dîner: Перекресток Авокадо , Помидоры, Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Спартак Шоколад 90% Какао, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. plus...
|
|
2216 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лучше, чем вчера
|